ひげこいさん(@45house_hige)(45House)からバランスボードをいただきました!!!!
床に当たる面積が狭い。乗るだけで体幹が鍛えられると噂のバランスボード…。
プランクをしたいものの、プランクをするための体幹がなくて一切できないことに気がついたので、まずは体幹を0から1にする作戦。
これ、いただいてから毎日乗ってテレビを見てるんだけど、降りたあともずっと乗ってる感覚が残る。海に行った日の夜にずっと波に揺られてる気分になるアレ。わかる?
乗ってるだけで体幹が鍛えられるなんて本当なのかしら…と思いながら、毎日ゆらゆら乗っております。ゆらゆらしてるからくびれもできないかな〜って淡い期待を抱いてる。
これでがんばって50kg痩せます!!!!!!ありがとう!!!!